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Gli esperti raccomandano di svolgere regolare attività fisica durante la terza età, dato che i benefici sono molteplici, tra cui vivere più a lungo. Secondo i ricercatori, l’attività fisica fa bene a qualsiasi età e…
Ogni anno, moltissime persone che frequentano il mondo del fitness, si interroga su quale sia la differenza fra una scheda di massa ed una di definizione muscolare e puntualmente non trova una spiegazione adeguata. Noi…
Ogni giorno in palestra, soprattutto con l’arrivo della bella stagione, ci sentiamo porre 50 volte al giorno la stessa domanda: “io vorrei definirmi per l’estate, cosa devo fare???” Così, abbiamo pensato di iniziare a togliervi…
Più che di una malattia vera e propria, si tratta di un disturbo molto diffuso che colpisce 8 persone su 10. Può trattarsi di un fastidio di breve durata o di un dolore cronico con…
Hai poco tempo a disposizione per allenarti?Ti piacerebbe avere un allenamento personalizzato in base alle tue esigenze?Vuoi sfruttare al meglio la tua ora in palestra? DEFINISCI IL TUO OBBIETTIVO E INSIEME LO RAGGIUNGEREMO! Chi è…
Attrezzo capace di riequilibrare la postura con semplicità ed in tempi brevissimi agendo sulla globalità delle catene muscolari. La Pancafit® si basa sul principio dell’allungamento muscolare globale decompensato – Metodo Raggi ® Quali benefici otterrai?…
