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Salute

VORREI DEFINIRMI, COSA DEVO FARE?

Ogni giorno in palestra, soprattutto con l’arrivo della bella stagione, ci sentiamo porre 50 volte al giorno la stessa domanda: “io vorrei definirmi per l’estate, cosa devo fare???” Così, abbiamo pensato di iniziare a togliervi qualche dubbio a riguardo provando a spiegarvi nel modo più semplice possibile come funziona il famosissimo “allenamento-definizione”. La definizione muscolare […]

ByFederica Lavarini

13 Maggio 2020

SOS MAL DI SCHIENA

Più che di una malattia vera e propria, si tratta di un disturbo molto diffuso che colpisce 8 persone su 10. Può trattarsi di un fastidio di breve durata o di un dolore cronico con cui si è quasi imparato a convivere. Ma quali sono le cause del mal di schiena??? POSSIBILI CAUSE DEL MAL […]

ByFederica Lavarini

5 Maggio 2020

Ginnastica Posturale a 360°

– GINNASTICA CORRETTIVA – BACK SCHOOL: scuola della schiena – RIABILITAZIONI – GINNASTICA POSTURALE: metodo Mezieres La ginnastica correttiva ha lo scopo di prevenire e correggere gli atteggiamenti e le patologie degli apparati osteo-articolare e locomotore. Essa consiste in un particolare tipo di attività personalizzata, ove vengono proposti sia movimenti semplici a corpo libero, che esercizi più […]

ByMichele Sfregola

23 Febbraio 2020

Nutrizionista

Il Nutrizionista è un Biologo abilitato all’esercizio della professione ed iscritto all’Ordine Nazionale dei Biologi. Il suo ruolo è quello di dare all’utenza un supporto nutrizionale adeguato per ritrovare l’omeostasi metabolica. Ciò non significa soltanto dimagrire ma raggiungere un’armonia con il cibo, che permette di gestire al meglio le proprie attività. Durante la prima consulenza […]

ByFederica Lavarini

23 Febbraio 2020

Osteopata

L’osteopatia è un approccio terapeutico manuale, complementare alla medicina tradizionale, basato sul ripristino della fisiologia e dell’omeostasi. L’Osteopatia agisce stimolando ed ottimizzando la capacità di recupero e autoguarigione del corpo. L’Osteopata usa il tatto come strumento di valutazione delle disfunzioni, ovvero delle aree di dolore o delle aree che creano il dolore. L’osteopatia si basa […]

ByMichele Sfregola

23 Febbraio 2020

Certificati

Vengono effettuate visite mediche NON agonistiche con rilascio di ECG con validità annuale/semestrale sia per i soci del nostro Centro Fitness che non soci.

ByMichele Sfregola

23 Febbraio 2020

Massaggiatore

Il massaggio è il rimedio più antico ed immediato per alleviare il dolore o la stanchezza. Il massaggio ha come scopo finale il raggiungimento del benessere psicofisico e quindi dell’equilibrio della persona. Decisamente adatto come tecnica antistress, il massaggio riduce l’impatto con la vita quotidiana che spesso ci costringe in situazioni dove il nostro corpo […]

ByMichele Sfregola

23 Febbraio 2020

Vuoi perdere peso? PERSONAL TRAINER

VUOI PERDERE PESO MIGLIORARE LA TUA PERFORMANCE SPORTIVA? Figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l’esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica.

ByMichele Sfregola

3 Gennaio 2020

MAL DI SCHIENA? Back School

LO STILE DI VITA MODERNO MINACCIA LA TUA SCHIENA???  La soluzione definitiva non sono gli antinfiammatori ma la GINNASTICA POSTURALE in palestra. Vieni a provarla e risolverai per sempre il tuo MAL DI SCHIENA!!! Pensaci un po’… DA BAMBINI: siamo abituati a stare seduti per troppo tempo e a praticare una scarsa attività fisica. Queste anomalie […]

ByFederica Lavarini

6 Dicembre 2016

Dolori articolari? PANCAFIT®

“Allungamento muscolare globale decompensato – Metodo Raggi ®” Attrezzo capace di riequilibrare la postura con semplicità ed in tempi brevissimi agendo sulla globalità delle catene muscolari. QUESTA FILOSOFIA DI LAVORO È RIVOLTA A: Persone afflitte da qualche dolore, ad esempio mal di schiena (dolori lombari, dorsali, cervicali…), male alle articolazioni in generale, pubalgia ecc… Persone […]

ByMichele Sfregola

6 Dicembre 2016