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9.00 – 21.00

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Il programma di allenamento online per donne che non hanno mai tempo.

Allenamenti adatti a tutte e per tutti i livelli. In Soulness troverai esercizi di tonificazione e rimodellamento, per neomamme, professioniste sempre in viaggio o semplicemente per chi ha poco tempo e odia la palestra!

EMOTION NEWS

Di seguito Promo, info e curiosità

LA STRADA PER L’ETERNA GIOVINEZZA

Gli esperti raccomandano di svolgere regolare attività fisica durante la terza età, dato che i benefici sono molteplici, tra cui vivere più a lungo. Secondo i ricercatori, l’attività fisica fa bene a qualsiasi età e può alleviare i sintomi di molte malattie croniche. BENEFICI DELL’ ATTIVITÀ FISICA NEGLI ANZIANI I benefici del praticare attività fisica […]

ByFederica Lavarini

18 Giugno 2020

SFATIAMO UN MITO...

Ogni anno, moltissime persone che frequentano il mondo del fitness, si interroga su quale sia la differenza fra una scheda di massa ed una di definizione muscolare e puntualmente non trova una spiegazione adeguata. Noi dell’Emotion abbiamo provato in questo articolo a far luce su questo argomento, a spiegarvi i vari tipi di allenamento in […]

ByFederica Lavarini

26 Maggio 2020

VORREI DEFINIRMI, COSA DEVO FARE?

Ogni giorno in palestra, soprattutto con l’arrivo della bella stagione, ci sentiamo porre 50 volte al giorno la stessa domanda: “io vorrei definirmi per l’estate, cosa devo fare???” Così, abbiamo pensato di iniziare a togliervi qualche dubbio a riguardo provando a spiegarvi nel modo più semplice possibile come funziona il famosissimo “allenamento-definizione”. La definizione muscolare […]

ByFederica Lavarini

13 Maggio 2020

SOS MAL DI SCHIENA

Più che di una malattia vera e propria, si tratta di un disturbo molto diffuso che colpisce 8 persone su 10. Può trattarsi di un fastidio di breve durata o di un dolore cronico con cui si è quasi imparato a convivere. Ma quali sono le cause del mal di schiena??? POSSIBILI CAUSE DEL MAL […]

ByFederica Lavarini

5 Maggio 2020

Vuoi perdere peso? PERSONAL TRAINER

Hai poco tempo a disposizione per allenarti?Ti piacerebbe avere un allenamento personalizzato in base alle tue esigenze?Vuoi sfruttare al meglio la tua ora in palestra? DEFINISCI IL TUO OBBIETTIVO E INSIEME LO RAGGIUNGEREMO! Chi è il Personal Trainer in Emotion? È un istruttore laureato in Scienze Motorie, che ti farà allenare individualmente, permettendoti di raggiungere […]

ByMichele Sfregola

3 Gennaio 2020

Dolori articolari? PANCAFIT®

Attrezzo capace di riequilibrare la postura con semplicità ed in tempi brevissimi agendo sulla globalità delle catene muscolari. La Pancafit® si basa sul principio dell’allungamento muscolare globale decompensato – Metodo Raggi ® Quali benefici otterrai? ✔ Correggerai la tua postura ✔ Allevierai il mal di schiena ✔ Migliorerai la respirazione e ridurrai il tuo stress […]

ByMichele Sfregola

6 Dicembre 2016

CALENDARIO DEI CORSI

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Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09.15
POSTURAL TONE
09.15 - 10.00
PILATES
09.15 - 10.00
LISS
09.15 - 10.00
MOBILITY TONE
09.15 - 10.00
STRETCH & FLEX
09.15 - 10.00
10.00
ALLENAMENTO FUNZIONALE
10.00 - 10.45
FULL BODY
10.00 - 10.45
FAT KILLER
10.00 - 10.45
14.00
17.00
18.00
24 SPOT
18.00 - 18.45
ADDOMINAL KILLER
18.45 - 19.00
PILATES
18.00 - 18.45
ADDOMINAL KILLER
18.45 - 19.00
LATO B
18.00 - 18.45
ADDOMINAL KILLER
18.45 - 19.00
PUMP
18.00 - 18.45
ADDOMINAL KILLER
18.45 - 19.00
FIT BOXE
18.00 - 18.45
ADDOMINAL KILLER
18.45 - 19.00
19.00
CARDIO STEP
19.00 - 19.30
CROSS TRAINING
19.30 - 20.00
GAG
19.00 - 19.30
TAO YOGA
19.00 - 20.30
BRUCIA GRASSI
19.30 - 20.00
UPPER BODY
19.00 - 19.30
HIIT TRAINING
19.30 - 20.00
SPINNING
19.00 - 20.00
HATHA YOGA
19.00 - 20.30
LATO B
19.00 - 19.30
UPPER BODY
19.30 - 20.00
20.00
DIFESA PERSONALE SILAT
19.45 - 21.00
PANCAFIT
20.00 - 21.00
DIFESA PERSONALE SILAT
19.45 - 21.00
★★★★★

Mi sono appena iscritta ma ho già potuto constatare che gli istruttori sono molto ben preparati e l’ambiente è piacevole! Hanno tutto ! Consigliata!!

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Silvia De Fremis Sanvito

★★★★★
Emotion Welness e' un centro fitness completo, che offre un'ampia serie di servizi per tutte le esigenze: una varieta' di corsi ben strutturati, con istruttori competenti ed amichevoli; una sala attrezzi spazialmente ben organizzata, con macchinari all'avanguardia ed un'ampia gamma di attrezzature non solo pesistiche; spogloatoi e servizi sempre ben puliti ed in ordine; costi accessibili e commisurati ai servizi offerti; staff disponibile e solare! Un'ambiente piccolo, piacevole e non invadente dove sinceramente vado ad allenarmi molto volentieri!

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Chiara Gerli

★★★★★
mi sono riservata un pacchetto spa di coppia, che dire...Grazie di tutto a Federica e tutto lo staff. Disponibili, professionali e pronti a coccolarci in questo momento di relax.

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Silvia Gagliardi