Il Total Body Workout é un tipo di allenamento che ha lo scopo di allenare la muscolatura di tutto il corpo.
Consente di migliorare il tono dei muscoli di spalle, braccia, addome, glutei e gambe. Grazie all’utilizzo di attrezzi fitness quali step, manubri, cavigliere ed elastici, il corso di Total Body punta a migliorare l’efficienza del sistema cardiorespiratorio, la flessibilità, il coordinamento, l’equilibrio e la postura, il tutto rigorosamente a ritmo di musica!
Total Body è un’ottima soluzione per chi desidera dimagrire o mantenere il peso forma!
Vieni a provare tutti i MARTEDI dalle 9.45 alle 10.30
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