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Emotion è anche Benessere & Salute. Oltre ad allenarti, nella nostra palestra puoi venire a rilassarti, grazie alla nostra SPA e ai nostri massaggi. All’interno della nostra SPA, potrai rilassare mente e corpo attraverso stimolanti…
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L’AREA FITNESS è attrezzata con macchinari Life Fitness disposti in un ambiente spazioso, molto luminoso e dotato di area condizionata. In sala pesi troverai attrezzi per tutti i gruppi muscolari, macchiari isotonici e macchinari Hammer,…
– GINNASTICA CORRETTIVA – BACK SCHOOL: scuola della schiena – RIABILITAZIONI – GINNASTICA POSTURALE: metodo Mezieres La ginnastica correttiva ha lo scopo di prevenire e correggere gli atteggiamenti e le patologie degli apparati osteo-articolare e locomotore.…
Tra i servizi offerti in Emotion, potrai effettuare visite mediche NON agonistiche con rilascio di ECG con validità annuale/semestrale sia per i soci del nostro Centro Fitness che non soci. La visita medica per gli…
Vuoi un lato B da urlo? 45 minuti di esercizi mirati per gambe, addome e glutei. ✔ Tonifica gambe e glutei✔ Brucia calorie✔ Scolpisci il tuo addome e le tue gambe Vieni a provare tutti…
Con Difesa personale, si indica la capacità di difendersi dai pericoli e dalle minacce all’integrità fisica e psichica. Essa può consistere anche nel saper gestire o evitare una disputa tra individui prima che essi, per svariati motivi, possano…
Per la salute ed il benessere fisico e spirituale. Lavora su una postura corretta, restituisci elasticità ai tuoi muscoli, riduci lo stress, rinforza il tuo sistema immunitario e migliora la tua respirazione e la percezione…
45 minuti per tonificare tutto il tuo corpo! Trasforma le tecniche di combattimento in una danza sfrenata a ritmo di musica che aiuta a scaricare tensioni e stress accumulati ogni giorno! ✔ Scarica lo stress✔…
15 MINUTI NO STOP, TUTTI INSIEME PER SCOLPIRE L’ADDOME! Avere la parete addominale tonica significa avere una silhouette più snella.Gli addominali svolgono un ruolo fondamentale anche nel mantenimento della postura corretta: se gli addominali sono…
Lo Spinning è un’attività aerobica/anaerobica di gruppo su bicicletta fissa. Si pratica a varie velocità ed intensità di pedalata con sottofondo musicale che accompagna il ritmo di pedalata. La lezione si svolge in gruppo, con la guida…
45 minuti di allenamento aerobico/anaerobico per bruciare calorie a ritmo di musica! Questo corso si basa sul metodo allenante M.E.T. acronimo di Metabolic Exercise Training che incrementa il metabolismo basale, stimolando l’organismo a innescare processi fisiologici…
Il Total Body Workout é un tipo di allenamento che ha lo scopo di allenare la muscolatura di tutto il corpo. Consente di migliorare il tono dei muscoli di spalle, braccia, addome, glutei e gambe.…
45 minuti di allungamento muscolare, esercizi di respirazione e mobilizzazione di tutto il corpo per avere un corpo sano ed in salute senza più dolori. Vieni a provare tutti i LUNEDI e VENERDI dalle 9.15 alle 10.00…
Il pilates è una ginnastica di tipo rieducativo e preventivo che si basa sul controllo della postura per avere una maggiore armonia e fluidità nei movimenti. Con il Pilates migliorerai la tonicità di tutti i muscoli del corpo e…
L’HIIT Training è un allenamento funzionale per tutto il corpo ad alta intensità. Allena con noi la tua forza e resistenza fisica!!! Vieni a provare tutti i MERCOLEDI dalle 19.15 alle 20.00. Prova la tua lezione gratuita!…
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