Zona Benessere
Emotion è anche Benessere & Salute. Oltre ad allenarti, nella nostra palestra puoi venire a rilassarti, grazie alla nostra SPA e ai nostri massaggi. All’interno della nostra SPA, potrai rilassare mente e corpo attraverso stimolanti…
Sala Attrezzi
L’AREA FITNESS è attrezzata con macchinari Life Fitness disposti in un ambiente spazioso, molto luminoso e dotato di area condizionata. In sala pesi troverai attrezzi per tutti i gruppi muscolari, macchiari isotonici e macchinari Hammer,…
Ginnastica Posturale a 360°
– GINNASTICA CORRETTIVA – BACK SCHOOL: scuola della schiena – RIABILITAZIONI – GINNASTICA POSTURALE: metodo Mezieres La ginnastica correttiva ha lo scopo di prevenire e correggere gli atteggiamenti e le patologie degli apparati osteo-articolare e locomotore.…
Nutrizionista
Tra i servizi proposti in Emotion potrai scegliere di essere seguito dai nostri Biologi Nutrizionisti che ti supporteranno per raggiungere il tuo obiettivo in abbinamento al tuo allenamento. Non pensare a loro solo nell’ottica del…
Certificati
Tra i servizi offerti in Emotion, potrai effettuare visite mediche NON agonistiche con rilascio di ECG con validità annuale/semestrale sia per i soci del nostro Centro Fitness che non soci. La visita medica per gli…
Allena gambe e glutei: LOWER BODY
Vuoi un lato B da urlo? 45 minuti di esercizi mirati per gambe, addome e glutei. ✔ Tonifica gambe e glutei✔ Brucia calorie✔ Scolpisci il tuo addome e le tue gambe Vieni a provare tutti…
Difesa Personale: SILAT
Con Difesa personale, si indica la capacità di difendersi dai pericoli e dalle minacce all’integrità fisica e psichica. Essa può consistere anche nel saper gestire o evitare una disputa tra individui prima che essi, per svariati motivi, possano…
Per la salute e il benessere: TAI CHI CHUAN
Per la salute ed il benessere fisico e spirituale. Lavora su una postura corretta, restituisci elasticità ai tuoi muscoli, riduci lo stress, rinforza il tuo sistema immunitario e migliora la tua respirazione e la percezione…
Scarica stress a ritmo di musica: FIT BOXE
45 minuti per tonificare tutto il tuo corpo! Trasforma le tecniche di combattimento in una danza sfrenata a ritmo di musica che aiuta a scaricare tensioni e stress accumulati ogni giorno! ✔ Scarica lo stress✔…
Tartaruga da urlo? ADDOMINAL KILLER
15 MINUTI NO STOP, TUTTI INSIEME PER SCOLPIRE L’ADDOME! Avere la parete addominale tonica significa avere una silhouette più snella.Gli addominali svolgono un ruolo fondamentale anche nel mantenimento della postura corretta: se gli addominali sono…
Simula con noi una pedalata all'aperto e brucia calorie: SPINNING
Lo Spinning è un’attività aerobica/anaerobica di gruppo su bicicletta fissa. Si pratica a varie velocità ed intensità di pedalata con sottofondo musicale che accompagna il ritmo di pedalata. La lezione si svolge in gruppo, con la guida…
Brucia calorie insieme a noi: BRUCIA GRASSI/FAT KILLER
45 minuti di allenamento aerobico/anaerobico per bruciare calorie a ritmo di musica! Questo corso si basa sul metodo allenante M.E.T. acronimo di Metabolic Exercise Training che incrementa il metabolismo basale, stimolando l’organismo a innescare processi fisiologici…
Allena i tuoi muscoli in modo efficace e veloce: TOTAL BODY
Il Total Body Workout é un tipo di allenamento che ha lo scopo di allenare la muscolatura di tutto il corpo. Consente di migliorare il tono dei muscoli di spalle, braccia, addome, glutei e gambe.…
Migliora la tua flessibilità e la tua mobilità: STRETCH & FLEX/POSTURAL
45 minuti di allungamento muscolare, esercizi di respirazione e mobilizzazione di tutto il corpo per avere un corpo sano ed in salute senza più dolori. Vieni a provare tutti i LUNEDI e VENERDI dalle 9.15 alle 10.00…
